Zima je čas zastavenia sa a upevňovania. Máme priestor premýšľať o uplynulom roku a posúdiť, čo sme sa naučili a dosiahli. Je to obdobie spomalenia toku energie, lymfy i krvi, ale aj hromadenia nečistôt v našom organizme, ktorý je bez slnečného svitu, tepla a pohybu značne ohrozený. Zároveň oddych a relaxácia umožňuje doplniť energiu obličkám, ktoré z nej budú „žiť“ po celý nasledujúci rok...
Voda reprezentuje zimu, chlad a sever, je priaznivá - ak je v pohybe, rovnako tak je potrebné , aby všetky tekutiny v ľudskom tele cirkulovali.
Obličky a močový mechúr sú najviac ohrozenými orgánmi zimy. Okrem regulácie vody a vylučovania majú významný vplyv na pohybový systém, kosti, funkciu kĺbov, hlavne kolien, sexualitu a psychickú sféru človeka. Sprievodným znakom oslabenia obličiek sú často problémy so sluchom, lebo „výstupným“ orgánom vody sú uši, problémami v súvislostiach so zimou môžu byť zápalové procesy močovo-pohlavného systému, bolesti a tlaky v chrbte, najmä v drieku, celková únava alebo poruchy psychiky. Emočným znamením zimy je strach, sklony k obavám a citovému „podchladeniu“.
D O P O R U Č E N I A
„Chráň sa chladu, zmoknutiu a uchovávaj si v teple chodidlá a ruky...“
Potrebujeme relaxovať, vypnúť myseľ, „pohladiť“ našu dušu i svaly - nebuďme leniví a „všední“ k vlastnému telu...
S t r a v a
- Obmedzte príjem cukru, sladkostí, južného ovocia a mliečnych výrobkov
- Cibuľa, cesnak, brokolica, azuki fazule, kyslá kapusta pôsobia proti infekciám
močových ciest a obličiek
-Pravidelný pitný režim , nápoje izbovej teploty, obilná káva, jablkový ocot, brusnice
M a n u á l n e t e r a p i e
- Reflexná terapia chodidiel
- MOXA
- Slané kúpele na chodidlá, saunovanie / otužovanie
A r o m a t e r a p i a
- Bergamot dezinfikuje močový systém, hojí zápaly
- Jalovec čistí a zbavuje odpadov, močopudný, protiinfenkčný
- Santalove drevo antiseptikum, mierni cystitídy, ukľudňuje
- Tymián
(jc)